Uno de mis 𝘄𝗮𝘀𝘁𝗲 favoritos de la metodología Lean era el llamado 𝘄𝗮𝗶𝘁𝗶𝗻𝗴 como sinónimo de “perder el tiempo”. El 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 que tiene querer evitarlo es creer que «aprovechar» el tiempo es buscar la productividad y rendir al máximo nivel cada minuto. Tener este leitmotiv lleva a manejar listas interminables de tareas dentro y fuera del trabajo, a obsesionarse con el hacer, hacer y hacer, y ser un@ “task killer” en toda regla. Yo estuve ahí.
Hoy, en mi libre adaptación al bienestar de esa espera/waiting entiendo este despilfarro de manera diferente. Remite a 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗴𝗼 “𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲” 𝗼𝗰𝘂𝗿𝗿𝗮 𝗮𝗳𝘂𝗲𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘆𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗺𝗲 «𝗯𝗶𝗲𝗻» 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼. Y, ¿sabes qué? Es una rueda de hámster infinita:
⏹️ Esperamos un ascenso o la jubilación
⏹️ Una relación que nos «llene»
⏹️ Unos hijos menos…
⏹️ Unos hijos más…
⏹️ Menos estrés
⏹️ Más dinero
⏹️ Incluso esperamos a tener más tiempo mientras el tiempo pasa!!…
Es de locos, pero yo también estuve ahí.
Esperar que lo externo me haga sentir «mejor», es un 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗶𝗹𝗳𝗮𝗿𝗿𝗼/𝗴𝗮𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹. Esa espera, por muy sutil que sea, desgasta porque estamos condicionando nuestro bienestar a circunstancias externas, a algo que no está bajo nuestro control.
Definitivamente, 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗮𝗵𝗼𝗿𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝘆 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼 que yo necesité para darme cuenta de que el bienestar mental y emocional no va tanto de esperar que pase A para sentirme B, sino de tomar la decisión de sentirte B y así crear las condiciones para A.
Se dice rápido pero esto hay que sostenerlo y eso precisamente es lo retador.
💥 Si quieres salir del modo espera/waiting, tengo un 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗼 para hacértelo fácil.
💡 Yo te ofrezco varios formatos en sus diferentes combinaciones para que dejes de creerte tus excusas para procrastinar la autogestión responsable de tu bienestar:
➡️ Presencial
➡️ Virtual
➡️ Individual
➡️ En grupo
👉 Pero…𝗟𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 de querer salir o no del modo espera es solo 𝘁𝘂𝘆𝗮.
🎯 Si sientes que la decisión de elegir tu bienestar esta tomada… Te enseño cómo sostenerla en el tiempo a partir de ahora. 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀, 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗼.
Imagen de Markus Winkler en Pixabay
